刚进入大学，完全陌生的学习和生活环境让我有些无法适应。饭菜不习惯，气候不适应，室友生活习惯不一样，过去的学习经验现在也用不上了。我时常感到孤独无助。我该怎么办？

A.主动融入学校环境

B.主动交往，和他人建立关系

C.遇到问题及时求助

D.做好时间管理

E.学会独立生活

详细建议：

1. 主动融入学校环境。不管学校是否是自己的理想选择，既来之则安之，喜欢自己的学校，更容易产生归属感。

2. 主动交往。放下自己的自恋，主动和他人建立关系，不怕被拒绝。

3. 及时求助。遇到问题及时向辅导员、老师、室友求助，不要躲在自己的世界里面，主动寻求外部帮助。

4. 做好时间管理。不要随意打乱自己的作息，按照自己熟悉的学习方法进行学习。不懂的地方，及时向老师和同学求助。

5. 学会独立生活。在心理上不要过于依赖父母。