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【新生心理锦囊】进入新环境,我有点不适应
2023-09-01 17:47  

刚进入大学,完全陌生的学习和生活环境让我有些无法适应。饭菜不习惯,气候不适应,室友生活习惯不一样,过去的学习经验现在也用不上了。我时常感到孤独无助。我该怎么办?

A.主动融入学校环境

B.主动交往,和他人建立关系

C.遇到问题及时求助

D.做好时间管理

E.学会独立生活

详细建议:

  1. 主动融入学校环境。不管学校是否是自己的理想选择,既来之则安之,喜欢自己的学校,更容易产生归属感。

  2. 主动交往。放下自己的自恋,主动和他人建立关系,不怕被拒绝。

  3. 及时求助。遇到问题及时向辅导员、老师、室友求助,不要躲在自己的世界里面,主动寻求外部帮助。

  4. 做好时间管理。不要随意打乱自己的作息,按照自己熟悉的学习方法进行学习。不懂的地方,及时向老师和同学求助。

  5. 学会独立生活。在心理上不要过于依赖父母。

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