人类用图像思考早于用文字思考，这种原始思维类型在人的一生中一直发挥着作用。象征性意象更具隐蔽性和安全性，对内心深处、潜意识里未被觉察、未被接纳的情绪的流动和表达，有独特的优势。为了提升大学生对自我情绪的关爱，普及情绪调节知识与技巧，大学生心理素质拓展协会开展了“5•25‘多彩生活，快乐涂鸦’”宣泄涂鸦活动。

5月2日起，心协开始在公众号开展为期2周的知识宣传，主要普及关于情绪宣泄的科普知识，以及表达性艺术治疗中关于情绪宣泄的机制。前期宣传取得了很好的效果。

5月16日、17日，心协在桃园广场准备了颜料、画笔、纯白T恤、面具、帆布包、折扇、白纸伞、填色卡等材料，供同学们在喜爱的介质上随心挥洒。心协设计这种自由自在的涂鸦活动，希望同学们能肆意将内心的喜悦、愿望，以及无法言说的烦恼、愤怒等情绪用“意向”的方式表达和宣泄出来，促进心态平和。很多同学表示，活动过程中不知不觉地内心就感觉被抚慰了，会沿用的以后的学生生活中。

5月21日，心协将前期摆点收集到的涂鸦作品集中在桃源广场进行展出。展出现场受到同学围观，同学们纷纷拍照留念。

本次涂鸦宣泄活动是心协举办的第三届，活动在普及心理健康知识的同时，给了同学们一次积极体验的机会，有助于他们将活动中学习和体验到的技能延伸到生活中，有助于理性平和、自尊自信、积极向上的阳光心态的养成，有力地提升我校学风建设效果。